สุขภาพประโยชน์ของการนวด

บ้านเรามองไปทางไหนก็มแต่ร้านนวด หลายคนอาจจะเป็นลูกค้าประจำหลายคนอาจจะยังไม่เคยลอง
เราอยากจะบอกว่าการนวดนั้นมีประโยชน์มากมาย ช่วยให้ผ่อนคลายบางครั้งก็รักษาอาการบาดเจ็บ
การนวดนั้นมีหลายรูปแบบด้วยกันไม่ว่าจะเป็นการนวดเท้า
ที่นวดแบบเน้นไปเฉพาะที่เท้าและขาเหมาะสำหรับคนที่ใช้งานเท้าและขาค่อนข้างหนักพวกอาชีพที่จะต้องยืนนานๆหรือเดินนานๆ
การได้นวดขาเหมือนกับการผ่อนคลายชั้นดีที่ทำให้ลืมความปวดเมื่อยไปได้ อย่างดี
หรือว่าจะเป็นการนวดไทย
ที่เป็นศาสตร์ความรู้ที่มีมาอย่างยาวนานและส่งต่อกันมาคนที่นวดได้จะต้องผ่านการอบรมและเรียนปฏิบัติจนมีวิชาที่เชี่ยวชาญ
ไม่ใช่ใครก็สามารถที่จะทำตรงนี้ได้ ทำให้คนที่ใช้บริการนั้นสบายไปทั้งตัว และการนวดคอบ่าไหล่
เหมาะสำหรับคนที่ต้องนั่งทำงานนานๆ หรือพวกที่เป็นอาการที่เรียกว่าออฟฟิศซินโดรมนั้นการนวด คอบ่าไหล่
จะช่วยให้อาการปวดเมื่อยทั้งหลายของคุณหายไปชนิดที่เรียกได้ว่าเป็นปลิดทิ้งเลยทีเดียว
และอีกอย่างที่นิยมไม่แพ้กันคือการนวดน้ำมัน
ซึ่งการนวดน้ำมันเป็นวิธีดูแลสภาพผิวและสุขภาพที่ขอแนะนำเป็นการนวดน้ำมันอโรมา
ที่สกัดจากสมุนไพรและพืชต่างๆที่อุดมไปด้วยประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ
โดยการนำสารสกัดกลิ่นและเนื้อน้ำมันเหล่านั้นมานวดตามจุดต่างๆของร่างกายด้วยกลิ่นหอม
รวมทั้งสัมผัสของของน้ำมันที่เต็มไปด้วยธรรมชาติจะเข้าไปช่วยกระตุ้นระบบต่างๆของร่างกาย ลดความตึงเครียด
ทำให้เราผ่อนคลาย
รวมไปถึงช่วยในเรื่องของความชุ่มชื้นและผิวพรรณให้ดูดีขึ้นด้วยการนวดตัวเป็นภูมิปัญญาด้านการแพทย์แผนไทยที่มีความ
สำคัญเป็นที่ยอมรับอย่างกว้างขวางในปัจจุบันทั้งในและต่างประเทศ
มีวิวัฒนาการสืบทอดมายาวนานตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยาจนถึงในปัจจุบัน แม้จะขาดหายไปบ้างบางช่วงบางตอน
การนวด ถือว่าเป็นการดูแลสุขภาพและรักษาโรคของบรรพบุรุษไทยมาอย่างช้านาน ในการบำบัดอาการเจ็บป่วย
ซึ่งในการนวด ต้องคำนึงถึงผลข้างเคียงของโรคและความปลอดภัย
ซึ่งทางศูนย์หัตถเวชวิภาวดีได้ให้ความสำคัญกับการดูแลรักษาสุขภาพด้วยการนวด ในการทำการนวดจะมีการซักประวัติ
ตรวจร่างกาย วินิจฉัย ก่อนทำการนวดเพื่อความปลอดภัยและการให้คำแนะนำที่ถูกต้องในการปฏิบัติตัวเพราะฉะนั้น
การนวดเพื่อสุขภาพจึงเป็นการมุ่งเน้นด้านการส่งเสริมสุขภาพทั้งสุขภาพทางกายและจิตใจให้อยู่ในภาวะที่สมบูรณ์ทำให้มีการ
ไหลเวียนของเลือดไปทั่วร่างกาย ยึดเส้นเอ็นที่ตึงให้หย่อนลง
ทำให้กล้ามเนื้อที่ตึงเครียดจากอริยาบถในการทำงานประจำวันผ่อนคลายลง ทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพดีขึ้น
รักษาความยืดหยุ่นของข้อต่อไม่ให้ติดขัด ทำให้รู้สึกผ่อนคลายสบายกาย สบายใจ ลดความเครียด
และทำให้รู้สึกสดชื่นแจ่มใส กระฉับกระเฉง ดังนั้นการนวดจึงเหมือนยาอายุวัฒนะ ซึ่งทำให้สุขภาพสมบูรณ์ในทางตรง
และเป็นผลให้อายุยืนยาวในทางอ้อม เนื่องจากปราศจากโรคภัยไข้เจ็บนั่นเอง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *